喝豆浆能丰胸?

喝豆浆能丰胸?

喝豆浆可以丰胸的。胸部发育离不开体内的雌激素分泌，而这种激素离不开蛋白质以及维生素。

而豆浆恰恰就富含这两种物质，其中富含蛋白质以及维生素，正好满足了胸部所需的营养物质。

并不是坚持每天喝豆浆就绝对能丰胸！连续喝两个月的豆浆只能说对丰胸有帮助，并不能真正起到丰胸效果。其实，豆浆丰胸对于个别人来说是没有效果的。那是因为，豆浆中的大豆异黄酮类雌激素的作用，主要豆浆不能空腹饮用，否则其中的淀粉有些伤胃，喝豆浆时最好搭配一些面包，糕点或馒头一起吃，同时还要注意的是，豆浆不能喝太多，否则很容易引起蛋白质消化不良，从而出现腹胀或腹泻等症状。

对于绝经后雌激素分泌不足的人来说才有效。

如果你本身体内的雌激素水平处于正常状态，那么豆浆中的大豆异黄酮反而会与你本身的雌激素发生竞争性的抑制，会出现抵抗雌激素的作用。

平常有些姐妹喜欢购买生豆浆自己回家煮热，在加热时看到豆浆有泡沫上涌就以为已经煮熟，其实这并不一定是豆浆完全煮熟！