女孩月经初潮图片

女孩月经初潮图片

1影响少女初潮的四大因素

首先是营养。充足的营养直接滋养人们的躯体，少女更是如此。有人进行过调查，发现5岁左右时身体瘦弱、发育欠佳、有营养不良体征的女孩初潮年龄平均为15.2岁，而5岁左右的身材较高、营养良好的女孩初潮年龄则明显提前，平均为13.7岁。

身高和体重对初潮年龄确有影响，据观察，身材高大、体重较重的少女，比身体瘦小、体重较轻的少女初潮时间要早。

其次是疾病。疾病直接影响健康，影响内分泌功能，造成发育中的少女月经初潮推迟，甚至带来生育上的麻烦。

常见的疾病中，最多见的是慢性消耗性疾病，其中结核、慢性肝炎、糖尿病、吸收不良综合征，严重的先天性心脏病、支气管哮喘、厌食症等，影响尤为明显。

还有一些疾病，导致初潮提前，如脑瘫、耳聋、视觉缺失、癫痫、身体残缺、神经血管缺损以及胎儿16周前发生的异常情况等。

其它因素。初潮还与社会环境、种族、家庭、地理环境等因素有一定关系。

据临床观察，母亲初潮晚，女儿的初潮年龄相应推迟，调查结果也符合这一观点。

天气炎热与寒冷，对少女的初潮年龄影响不大，从我国的情况来看，东北地区与南方的少女相比，差异也很小。

海拔高度。海拔高度对少女的初潮可能有一定影响，海拔越高则越有可能造成初潮推迟。

但这种差异不能排除生活、营养因素，我国西藏的藏族少女，初潮的平均年龄为17.6岁，这就与物质生活和地理环境有关。

2什么样的月经是正常的

周期：一般女子的月经周期是28-30天，但也有人40天来一次月经。但只要有规律性，均属于正常。

另外，月经容易受多种因素影响，所以提前或错后3-5天，也是正常现象。

如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1-2天，过10多天又来1-2天，失去了周期性，这属于月经不调。

少女初潮时，由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这不是病理现象。

行经期：女子的月经期大约是2-5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。

有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。

但是，有的女子经期长达10-20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。

经血量：女子月经量的多少因人而异，一般是20-100毫升。一般每天换3-5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。

经血过多，可能是精神过度紧张、环境改变、营养不良以及代谢紊乱等因素引起的功能性子宫出血。

经血长期过多会引起贫血，应查明原因，进行治疗。当然，如果因为子宫、卵巢不正常或全身性疾病，引起月经量过少，这种情况也不正常，应及时就医。

青春期的少女以月经量过多较为常见。其主要原因是在青春发育期，卵巢功能尚未完全成熟，这时候的月经一部分属于无排卵性的。没有排卵就没有黄体，没有黄体就缺少孕酮。

因此，子宫内膜只能处于增殖期而不能达到完善的分泌期，以致子宫内膜脱落不完全而影响子宫的收缩，造成经血过多。

此种情况如不引起注意，久而久之，可出现面色苍白、乏力、头晕等贫血症状，应就医治疗。

经血颜色：正常的血是暗红色的，血中混有脱落的子宫内膜小碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞，无血块。

如果经血稀薄如水，仅有点粉红色或发黑发紫，则是不正常的。

如果经血完全是凝血块，也不正常，可能另有出血的部位，应及早就医，保证身体健康。

3少女初潮应该怎么做

初潮，是少女进入青春期最明显的标志，对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪体验，身体方面会呈现腹胀、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、疲劳、颜面浮肿等不适，再加上学习紧张的压力，少女的抵抗力和适应力都会有不同程度的减退。

所以，对初潮少女要加强身心保健和健康辅导重要性的认识。

第一，应向家长和老师了解初潮少女有关青春期生理，性心理知识，使自己懂得月经初潮是身体发育的必然，是青春期的标志，没有必要忧心忡忡，要让我们对月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊惶失措，加重心理负担。

第二，初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。

第三，经期应经常清洗外阴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧，据统计，初潮少女外阴瘙痒症的发病率为69%左右，其主要诱发因素就与经期外阴不清洁和手淫有关。

第四，加强自我防护，使用优质卫生巾，千万不可为了贪便宜，而使用劣质产品，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。

第五，注意休息，保证充足睡眠时间，食用营养丰富，易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益。

第六，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。

4少女初潮一般几天

女孩的第1次月经称为月经初潮(Menarche)。大多数女孩的初潮年龄为12-14岁。

出现初潮之前，女孩的乳房已经开始发育，身高突然增长，也有的已经长出了阴毛或腋毛。

一般地，初潮常常是不排卵月经，初潮后数月至1年才有排卵。

一般经过4～5天，子宫内膜大部分脱落完毕，在女性激素的作用下，又重新长出一层子宫内膜，并逐渐增厚，这时月经也就干净了。

在月经初潮时，卵巢重量仅为成熟时的40%。以后卵巢继续发育长大。

由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。

每次月经出血持续5天左右，为月经期。

一般每次月经量为10～100亳升，平均为50亳升，出血量以第二、三天最多。

行经期间由于盆腔充血，有时会出现头晕脑胀，想吃冰棍，轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。

5女人的初潮保健知识

1. 避免剧烈运动

对于初经的少女们而言，应避免长时间的骑车、跑步等过度激烈的活动，避免可能造成的疾病，例如子宫内膜出现的一些病症，所以这一点女孩们要多加的警惕小心哦!

2. 适度自我放松

初潮容易让人感到情绪紧绷、脾气暴躁，应找到适合的抒发方式，并且保持良好的情绪、以正确的心态来度过经期，这样才能有效的缓解经期出现的各种不良情绪。

3. 卫生要注意

由于经期间身体的抵抗力会下降，除了定期更换卫生棉之外，若方便可适时的清洁外阴部位，保持干燥清爽，干净卫生是保持身体健康的前提，谨防细菌侵入身体部位引发病症。

4. 充分的休息

禁止过度劳累，同时要更注意保暖，由其是腹部、腰部，预防受凉产生妇科疾病，这一点女孩子们要多加注意警惕，身体受凉是疾病引起的源头。

5. 饮食多元摄取

以营养丰富并容易消化吸收的食物为主，像是燕麦、蔬果等。但要注意避免食用生冷、刺激性的食物，以免增加经期不适。