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总是手淫有损害吗?怎么才能戒掉!

总是手淫有损害吗?怎么才能戒掉!

的有关信息介绍如下:

总是手淫有损害吗?怎么才能戒掉!

病情分析:你好,这个手淫太频繁的话,是有危害的,一般来说1周手淫不要超过2次的。

意见建议:戒除手淫的话,需要你自己有这样的意志力,不能去看黄色的东西,这一点如果你做不到的话,那么就没办法戒除。

在这个基础上平时多和家人朋友在一起,转移注意力,不要一个人长期呆在封闭的空间内,晚上困了再上床,清醒了就起床,不要赖床。