19岁怎么丰胸-知性问

的有关信息介绍如下：

19岁怎么丰胸

如果想丰胸，19岁的女孩子在日常饮食中应多吃富含蛋白质的食物，还可补充身体所需的维他命，如胶原蛋白等，每天可适当喝些牛奶、豆制品、鱼肉、牛肉、核桃仁、猪蹄等，对丰胸都有好处。

经常进行扩胸运动和游泳运动，多做胸部的打圈式按摩，长期坚持对丰胸有帮助。恰当地做一些有助于丰胸的运动，平时饮食上配合一点，多吃一些木瓜等天然食品来丰胸，效果更好。