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经期吃巧克力好吗?

经期吃巧克力好吗?

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经期吃巧克力好吗?

女性在月经期间可以适量吃巧克力,但不要大量进食。在月经期由于内分泌功能发生变化,影响植物神经的功能,造成女性的情绪都比较低落,多数心情都不是很好。这个时候适当的吃巧克力,具有明显的改善不良情绪的作用,如可以改善女性过于低落的情绪。

月经期间适量的吃巧克力,还具有缓解原发性痛经症状的作用。但是如果过量进食,则有可能因为其咖啡因的兴奋作用,因此加重痛经症状。月经期间过多的吃巧克力,还会造成热量摄入过多,时间久则会造成病人的体重增加。因此女性在月经期间,少量吃巧克力对身体有益,过量进食则可能起到反作用。