女生吃什么补肾

女生吃什么补肾

一般情况下，女生肾不好可以适当吃黑米、黑芝麻、桂圆、红枣等食物起到补肾的辅助作用，还可以在医生的指导下吃六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物来补肾，具体分析如下：

一、食物

女生肾不好，一般会出现腰膝酸软、疲倦乏力、四肢冰冷、痛经以及月经量少等症状，可以吃一些滋补肾脏的食物进行调理，如黑米、黑芝麻等，能够改善症状，同时可以吃一些补血的食物，如桂圆、红枣等，可以起到养血的作用，从而能够辅助肾脏正常运行，需要长时间坚持吃，可以达到比较好的效果。

二、药物

女生肾不好还可能是由于过度劳累或者先天肾气不足等原因造成的，如果不及时调理，很容易出现月经不调、早衰的情况，可以在医生的指导下吃如六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等药物进行治疗，这类药物具有滋阴补肾的作用，能够改善症状。

在服药期间女生也要清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，以免影响药效。