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怀孕前需要做的准备有哪些

怀孕前需要做的准备有哪些

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怀孕前需要做的准备有哪些

怀孕之前需要做好孕前的优生检查,同时,要提前服用叶酸,还要注意作息规律,睡眠充足,不能接触有害物质。

做孕前优生检查是非常必要的,可以查出有没有影响到怀孕和胎儿发育的因素,如果有异常的情况就需要先调理到正常之后再怀孕,这样才有利于胎儿的健康发育。

服用叶酸可以预防胎儿的神经管畸形。不能抽烟喝酒以及接触放射线,因为这些都有可能会影响到胚胎的发育。另外,要注意作息规律,睡眠充足,饮食要加强营养。