月经期间可以吃芒果吗

月经期间可以吃芒果吗

月经期间可以吃芒果，在月经期间体内的激素水平会有所改变，这时候身体抵抗力和免疫力都会有所下降，芒果属于营养价值比较丰富的一种食物，不存在芒果过敏的情况下是可以适当食用的。

1、可以吃芒果：在来月经的时候，体内的雌孕激素分泌数值都会有所变化，由于阴道出血原因身体会比较弱，这时候可以多食用富含营养的食物，而芒果中含有的营养元素是比较丰富的，比如维生素、微量元素、纤维素等，在适当食用的时候能有利于铁元素的补充，还能促进体内血红蛋白的形成，对个人身体有一定的好处；

2、不可以吃芒果：芒果中含有的果酸和氨基酸是比较丰富的，这种物质容易对局部皮肤造成刺激，也就会伴有皮肤红肿以及瘙痒的状况，应该是易过敏体质的原因引起的过敏反应，症状不是特别严重者，只需要在医生指导下使用有透明功效的药物，比如盐酸西替利嗪片，也可以使用炉甘石洗剂擦拭局部的肌肤，能起到缓解瘙痒的作用。

在月经期间要做好个人的保暖工作，就要做好饮食调整，尽量多食用新鲜富含营养的食物。