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性生活会减肥吗

性生活会减肥吗

的有关信息介绍如下:

性生活会减肥吗

性生活一般不会减肥。身体肥胖主要是体内的脂肪堆积过多造成的,通过性生活并不能达到减肥的效果,想要减肥需要合理的控制饮食,少吃一些高热量高脂肪的食物,控制高糖食物的摄入。

同时还要多做一些有氧运动,比如跑步、游泳以及跳绳,能促进身体的脂肪燃烧,长期坚持就可以达到减肥的效果。