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人流后要注意什么

人流后要注意什么

的有关信息介绍如下:

人流后要注意什么

人流是指人工流产,人工流产后要注意身体的护理与休息、饮食等,确保人工流产后身体能够恢复正常。

1、身体护理:人工流产后刚发育的乳腺不再生长,慢慢会得到恢复,当恢复不太完全时,会造成乳腺小叶增生,以及乳腺肿块和乳房病痛。因此需要疏通经络,让亏损的气血运行畅通,减少人工流产后造成的危害。

一般人工流产后有可能会对子宫宫颈和子宫内膜造成一定损伤,会造成子宫的免疫力下降,严重时会造成子宫感染导致患有宫颈癌的情况。人工流产后的恢复时间也称为小月子,建议人工流产后要保护好子宫,提高子宫抵抗力以及排干净瘀血等。

2、休息:人工流产后一定要注意睡眠休息的调养,保证气血恢复,最好先卧床休息2到3天的时间在下床活动,人工流产的休息时间大约需要21天到一个月时间,不用每天都待在床上,不便于恶露流出。

3、饮食:要多摄入含蛋白质和维生素等元素丰富的食物,例如鱼类和肉类等,还要多吃新鲜蔬菜。

禁忌盆浴以及冷饮等,人工流产后要预防子宫造成感染,禁止1个月内进行性生活。