对子宫好的食物有哪些

对子宫好的食物有哪些

有没有哪些食物对子宫好？实际上对子宫好主要是对子宫内膜好或者对子宫肌层好，什么激素刺激子宫肌层和子宫内膜的生长？主要是雌激素。

所以如果有子宫肌瘤的人或者有子宫内膜息肉的人，饮食要以远离雌激素为主，越是清淡的饮食以及蔬菜、水果越好，而且要远离营养品、保健品，远离黄豆制品，也就是说远离可能的外源性雌激素对子宫是好的。

但反过来说，有一些子宫内膜比较薄的人，反而希望雌激素多一些，这时候有什么食物对子宫好一些？这种情况下就应该吃黄豆类的豆浆、豆腐或者一些营养品、保健品，比如阿胶、灵芝孢子粉、蜂王浆、人参皂苷，这些食物可能对子宫内膜的生长是有好处的。

但反过来这些食物还可以刺激子宫肌瘤的生长、刺激乳腺的生长，甚至导致乳腺癌子宫内膜癌。

所以适当的时候，如果觉得子宫内膜薄尽量不要用饮食去调节子宫内膜，因为容易出现很多其他问题。但如果现在子宫内膜很厚，有子宫内膜息肉、子宫肌瘤，远离外源性雌激素的食物对子宫比较好。