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女孩青春期注意事项

女孩青春期注意事项

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女孩青春期注意事项

在青春期要注意营养摄取,不要刻意减肥,可多吃坚果类食品,选择合适的内衣,适度锻炼,因为女性青春期时雄激素分泌过多、内分泌紊乱等,你少吃点油腻的东西,防止豆豆的出现。

鉴于是青春期你可以多做运动,不过也受基因的控制,最主要是养成良好的生活作息。