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女人补肾的方法

女人补肾的方法

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女人补肾的方法

女人补肾的方法是饮食调整、运动调理、药物治疗等,要到医院中医科检查,在医生指导下,根据个人身体状况制定出调理方案。

1、饮食调整:要根据个人身体状况适当食用桑葚、鸽子蛋、山药等食物,其中所含成分能起到滋补效果,也就能改善肾虚。

2、运动调理:要根据个人身体状况,是在做一些户外活动,在坚持活动的时候能有利于人体代谢能力增强,也能增强个人体质,达到补肾的作用。

3、药物治疗;症状严重者需要到医院中医科检查,在医生指导下采用中医辨证论治治疗方法,服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、金匮肾气丸等药物。

除此之外,也可以选择针灸或者艾灸等治疗,在做针对性治疗以后才能增强个人体质。