怎么让月经快点来

怎么让月经快点来

通常没有让月经快点来的方法。但如果出现月经推迟或者月经周期紊乱的情况，可通过日常护理、适当运动、口服药物等方式调理，让月经周期恢复正常。

1.日常护理：饮食习惯与月经周期有关，可以在平时增加富含维生素、铁和锌的食物，如柑橘水果、豆类、坚果等。还应保证充足的睡眠，规律的作息时间可以帮助身体维持正常的激素水平，对月经周期产生影响。

2.适当运动：可以帮助平衡体内的激素水平，有助于改善月经周期，因此患者可在平时多进行有氧运动，如慢跑、骑自行车、游泳、练瑜伽等。

3.口服药物：若患者是因多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因导致体内雌激素或孕激素分泌减少，从而引起经周期紊乱，则可遵医嘱口服地屈孕酮片、复方醋酸环丙孕酮片、复方醋酸甲羟孕酮片等药物调理体内激素水平，改善月经异常症状。

除上述常规的方法外，必要时还可遵医嘱进行手术治疗。患者需要注意，进行任何措施之前都应咨询专业医生的意见。