我实在想做爱,半夜睡不着,怎么办
的有关信息介绍如下:病情分析:
指导意见:你好,根据你所叙述的半夜睡不着的情况,我认为,可以初步考虑为过分关注所致。
这可能是由于你在生活中缺乏自己的其他个人兴趣爱好,使你容易把自己的更多精力放在自己的个人生理欲望的满足上,并对此给予了过分的关注,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就使你在晚上睡眠时,容易影响到你的正常睡眠,让你容易产生半夜睡不着觉的感觉或症状。
因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,多培养自己的其他兴趣爱好,明确自己该做的事情,消除过分的关注,增强自己的意志力,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。
指导意见:
你好,根据你所叙述的半夜睡不着的情况,我认为,可以初步考虑为过分关注所致。
这可能是由于你在生活中缺乏自己的其他个人兴趣爱好,使你容易把自己的更多精力放在自己的个人生理欲望的满足上,并对此给予了过分的关注,因为现实原因,让你一直得不到有效地化解,就使你在晚上睡眠时,容易影响到你的正常睡眠,让你容易产生半夜睡不着觉的感觉或症状。
因此,我建议你,当前你需要考虑的是帮助自己尝试做好自我心理调节,多培养自己的其他兴趣爱好,明确自己该做的事情,消除过分的关注,增强自己的意志力,从而更有利于你能尽快地恢复正常的睡眠状态。