月经期间可以吃芒果不？-知性问

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月经期间可以吃芒果不？

女性在月经期间是可以适当吃芒果的。芒果酸甜可口，富含有大量的维生素以及钙、铁、磷等多种矿物质，尤其含有大量的维生素C，因此深受广大女性的喜爱。但是如果有对芒果过敏的女性，建议不要吃芒果。

吃芒果一定要适量，不能过量，因为芒果属于热性食物，如果过量容易造成上火，还有芒果里面糖分比较高，对于妊娠合并糖尿病，或者以前曾有糖尿病史的孕妈妈，最好是少吃或者适当的吃一些芒果。月经期间，饮食上宜清淡，易消化，多吃新鲜的蔬菜水果，防止吃辛辣刺激、油腻的食品。