经期喝咖啡-知性问

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经期喝咖啡

由于女性在月经期间体质会比较虚弱，所以最好减少喝咖啡的次数或者直接不喝。

理由是咖啡中含有大量的咖啡因，而咖啡因对女性无论生理还是心理都有很大的影响。

咖啡因会刺激神经系统，可能加剧女性在月经期间的焦虑紧张，使女性情绪更加容易不安焦躁。

另外，咖啡因可以促进血液循环，而且对子宫有一定的刺激性，对子宫的收缩是非常不利的，也可能会影响女性经期的内分泌，造成月经小腹疼痛和月经周期紊乱，出现经期延长和经血量变多的情况，所以建议女性在经期要少喝或不喝咖啡。