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怀孕可以吃香蕉吗

怀孕可以吃香蕉吗

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怀孕可以吃香蕉吗

怀孕可以吃香蕉,但是由于香蕉是属于寒凉性的食物,吃下去以后,有的女性可能会出现胃部的不舒服,表现为胃胀、不消化这样的一些症状。

所以在怀孕的早期,如果有的女性有恶心、呕吐这样的早孕反应,那么最好不要吃香蕉。

到了怀孕中期以后,当这样的早孕反应消失了,那么就可以吃了,一天中这样的香蕉最好吃一根就可以了,不要吃的太多,太多的话会引起胃部的不消化。

另外,女性在怀孕期间吃这些甜的东西,要注意,随时观察自己血糖的水平。

如果检测出来血糖比较高,由于香蕉中含糖分也是比较多的,所以就不要持续的吃香蕉。如果平时的血糖是正常的,那么香蕉也是可以吃的。

另外,在饮食上还要注意合理的营养均衡饮食。