大姨妈来了吃什么好点
的有关信息介绍如下：
大姨妈来了之后，应该多吃些富含优质蛋白和富含维生素的食物，比如鸡肉、鸭肉、鱼肉、西红柿、猕猴桃等，而且它可以提高机体的免疫力，补充身体所需要的营养。
同时要注意休息，避免熬夜劳累，养成良好的生活习惯。必要时可以吃些养血当归糖浆或者是红糖水，它具有补血活血的效果，促进经期排血顺畅，避免由于淤血导致痛经不适。
大姨妈来了吃什么好点
Simone
发布于 2024-09-12 19:00:18
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