月经量少是吃什么好-知性问

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月经量少是吃什么好

建议多吃活血化瘀，补气补血的食物，一般来月经行经3-7天时间。

正常的月经量是30-50ml，如果月经量少于20ml或行经期短于2天，考虑是月经过少，可以在经期喝一些红糖姜水，或者一些温补的汤，多吃豆制品，如豆腐，黑豆，豆浆，含有比较高的植物雌激素，可以有增加月经量多作用，如果食物调理不理想，必要时进一步进行妇科检查，对症药物调理。