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林志玲不戴胸罩透视图被疯传揭秘名模丰胸的四大秘笈

林志玲不戴胸罩透视图被疯传揭秘名模丰胸的四大秘笈

的有关信息介绍如下:

林志玲不戴胸罩透视图被疯传揭秘名模丰胸的四大秘笈

三、坚持运动

林志玲从不刻意禁食,她说:“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房,我以前也经常去。但现在一来没时间,二来健身房人太多,我一去大家都在看,我就会不自在。所以现在都不去,改在家里锻炼。不过运动真的很重要。”

每天都需要做扩胸运动,而且需要定时定量。运动最忌讳的就是时而运动时而放弃。只有坚持下来的运动才能够产生效果。每天晚上在洗澡之后或者在睡觉之前抽15~20分钟做扩胸运动,久而久之就会产生美胸的效果。想要拥有完美胸形的女生可千万不要忽略这一点。

四、浸浴

保持身材之道,除了做运动外,还有浸浴,后者可以排毒。泡澡是林志玲化解压力的方式之一,“来个HomeSpa,排解坏情绪和压力”。