产后妈妈如何美胸 看李小璐丰胸秘籍

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猪尾凤爪香菇汤做法:先将排骨以热水烫后捞出备用,青木瓜去皮、去籽、切块.排骨与葱段、姜片及桔梗一起放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的青木瓜.炖煮至青木瓜软烂,最后加上少许盐调味,即可食用.

青木瓜炖排骨做法:先将排骨以热水烫后捞出备用,青木瓜去皮、去籽、切块.排骨与葱段、姜片及桔梗一起放入锅中熬煮,待成浓稠高汤后,去除桔梗,再放入切块的青木瓜.炖煮至青木瓜软烂,最后加上少许盐调味,即可食用.功效:青木瓜含丰富的木瓜酵素,可以分解蛋白质,有助于身体对蛋白质的吸收,搭配肉类来食用,丰胸效果最佳.

牛奶炖花生做法:将银耳、枸杞子、花生米洗净.锅上火,放入牛奶,加入银耳、枸杞子、花生米、冰糖煮,花生米烂熟时即成.功效:花生、牛奶营养丰富,对人健体有利,可益气养血.由气血虚弱导致乳房扁平的女性,可常食用此菜.