怀孕可以吃苋菜吗？-知性问

怀孕可以吃苋菜吗？

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怀孕可以吃苋菜吗？

怀孕可以吃苋菜。苋菜是一种比较常见的蔬菜，其中含有植物蛋白、维生素等营养物质，怀孕期间少量食用苋菜，不会影响到孕妇身体健康及胎儿发育，而且还具有清热利湿、凉血止血等功效；由于苋菜中含有钙元素，还有助于胎儿骨骼发育；但不能多吃，怀孕期间饮食上要以丰富多样化为主，不管什么食物，一次性都不要过量食用，需要保持营养均衡，这样对胎儿发育有好处。