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青春期的我应该怎么祛斑呢?

青春期的我应该怎么祛斑呢?

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青春期的我应该怎么祛斑呢?

平时要补充足够的维生素C,多吃些新鲜水果和蔬菜等,同时保持心情愉快,克服焦虑心理,保证充足的睡眠,再者就是要防晒了,减少因日晒造成的雀斑生成。