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怎样才能达到最好的性生活

怎样才能达到最好的性生活

的有关信息介绍如下:

怎样才能达到最好的性生活

想要达到最好的性生活要注意规律的性生活,每周2到3次,不要有自慰的习惯,性生活的时间在5到30分钟左右。

同时要掌握性生活技巧,也可以学习同房的方法,若没有做好前奏,也会直接影响到性生活。

在日常还要多做一些运动锻炼,有助于提高自身体质,在性生活的时候,如果没有打算要孩子,要做好避孕措施。