女性初潮注意事项
的有关信息介绍如下:女性月经初潮,家长要及时和孩子科普生理卫生健康知识,缓解月经初次来潮的恐惧心理,嘱咐放松心情,不要紧张,告知是女生发育成熟的正常表现。
女性第一次可能会有些不知所错,家长帮助选用卫生用品,指导正确使用卫生用品,注意局部卫生,勤换内裤,初次来潮会有身体不适表现,注意保暖,经期不可以吃生冷、辛辣、刺激性的食物,多吃蔬菜、水果,补充维生素和微量元素。有腹痛可以喝红糖水或者口服益母草颗粒,缓解腹痛,可以用暖水袋暖肚子,疼痛比较厉害,需要口服止痛药物。月经期要注意休息,不可以劳累。