月经不调会怀孕吗
的有关信息介绍如下:月经不调这种疾病作为女性都应有一定的了解和认知,月经周期异常,经常提前来月经,或者迟迟不来等,都是月经不调的常见表现,有人担心月经不调会影响到自己正常受孕,那么,月经不调会怀孕吗?
应该怎么避免月经不调的出现呢?
一、月经不调会怀孕吗
如果月经不调的人,有正常的排卵是可以怀孕的,但是月经不调的人往往会比月经正常的人更加难以受孕,因为月经不调的人往往会有卵巢功能异常,内分泌紊乱等情况,这样难以为精子和卵子的结合提供良好的环境,所以怀孕的几率就会大大降低。
而且月经不调的人如果不注意调理,极有可能会导致盆腔炎、子宫肌瘤,子宫异位症等疾病,这些疾病有可能会导致不孕,所以虽然月经不调的人也能怀孕,但是怀孕的几率往往会大大降低。
二、如何避免月经不调的发生
1.生活有规律
想要避免月经不调的发生,建议在平时保持正常的生活作息习惯,早睡早起,不熬夜,保证充足的睡眠时间,平时要注意做到劳逸结合,防止过度劳累等。
2.经期注意保暖
在月经来潮的时候一定要注意保暖,尤其是腹部的保暖,可以适当的喝一些红糖水,还可以使用温水袋热敷腹部,避免在经期冒雨涉水等,以免引起月经不调。
3.均衡摄取营养
为了避免月经不调的出现,平时要注意均衡的摄取营养,尤其是注意为身体多补铁,多吃一些红枣、菠菜、枸杞、猪肝等含铁丰富的食物,还可以多吃青虾,对虾,淡菜,黑豆,海参等滋补性的食物,身体健康,出现月经不调的几率就会大大的降低。
4.调整好心态
如果自己的压力太大,或者总是郁郁寡欢,也可能会导致月经不调,所以为了避免月经不调的出现,要学会调整心态,面对压力时也以乐观的心态去迎接,就可以降低月经不调出现的几率。