Simone女性失眠多梦是怎么回事？
的有关信息介绍如下：
女性失眠多梦，考虑睡眠质量差，常见于睡眠障碍。睡眠障碍是指睡眠的数量、质量或时间发生紊乱，常见的原因有：1、机体内在的原因，也就是内源性睡眠疾病，如发作性的睡病、睡眠呼吸暂停综合症、不宁腿综合症、关节的疼痛、肌肉的疼痛、心悸、咳嗽、瘙痒等，2、外部的因素：即外源性睡眠疾病，如酒精中毒、咖啡、饮酒、饮茶过多或睡眠习惯改变引起。3、生物钟紊乱:昼夜节律睡眠疾病，如乘飞机引起的时差反应。4、异态睡眠：睡行症或睡惊症等。5、其他原因：如精神、神经或心肺疾病引起的睡眠及觉醒紊乱。
