怀孕初期可以吃番石榴吗

怀孕初期可以吃番石榴吗

怀孕初期是可以吃番石榴的，孕妇吃番石榴能够帮助防止妊娠期高血压，同时还能够防止腹疼、腹泻的情况出现，对于食欲的增进也有独到的好处。

孕妇吃番石榴还能促进胎儿的健康发育，对胎儿大脑发育有不错的作用。

番石榴口感很好，多汁儿甜，孕妇怀孕而身体疲劳、胃口不佳，吃番石榴可以改善胃口，增进食欲，促进营养摄入的多元化。

番石榴还含丰富的营养元素，孕妇怀孕会流失营养，吃番石榴可以补充营养，强身健体，促进胎儿的健康发育。

番石榴含有丰富的钾元素，孕妇吃番石榴可以补充钾元素，促进体内的新陈代谢，促进排毒，控制体重，调节体内的酸碱平衡，保持神经系统的正常，补充精力，减轻怀孕带来的疲劳感，减轻怀孕常有的忧郁症状，保持良好的情绪。

同时番石榴还含有丰富的维生素c，可以给孕妇补充维生素c，具有保护大脑、保护牙床和骨骼健康的作用，还可以促进身体对铁、钙和叶酸的吸收，保护肝脏的排毒功能促进排毒，保证胎儿发育环境的健康安全。