青春期燥热

青春期燥热

青春期燥热可能与生理因素有关，还可能由阴虚火旺、脾胃湿热以及其他病理因素引起，要根据情况处理。

一、生理因素

进入青春期后，身体各项发育速度加快，激素水平发生变化，身体机能增强，新陈代谢旺盛，活动量也相应增加，可能会促使体温偏高，属于正常生理现象，无需过度担心。

青春期生长发育较快，需加强营养，适当多吃新鲜的蔬菜、水果、瘦肉、蛋类、奶制品等食物，促进机体发育。还要保证充足的睡眠，避免熬夜，适当参加体育锻炼，提高机体免疫力，还要注意调节情绪，保持心理健康。

二、病理因素

1.阴虚火旺

阴虚火旺可能与过度劳累有关，阴分亏虚，无力制约阳气，人体会出现阳气偏盛的虚热状态，从而会有五心烦热、潮热盗汗、眩晕耳鸣、失眠等症状。

青少年可以在医生的指导下使用杞菊地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等药物治疗，滋补阴液，还可以针刺太冲、肝俞、肾俞等穴位进行理疗，疏通经络，调节气血，缓解不适症状。青少年要加强生活管理，注意劳逸结合，适当休息，保证充足的睡眠，不要熬夜，避免过度劳累，还要保持心情舒畅、精神愉快，避免不良刺激。

2.脾胃湿热

脾胃湿热可能与饮食不当、环境潮湿等因素有关，湿热邪气侵入体内，影响脾胃运化，长期可能会造成脾胃湿热，青少年可能会出现四肢沉重、食欲不振、胃脘疼痛等症状，还可伴发热、心烦。

青少年可以在医生的指导下使用甘露消毒丸、葛根芩连片、枳实导滞丸等药物治疗，清热利湿，缓解不适症状，还可以选择针灸治疗，选取胃脘、内关、足三里等穴位，疏通经络，促进机体循环，改善脾胃功能。平时要养成良好的饮食习惯，以清淡易消化的食物为主，不要吃高糖、高脂肪，容易生化湿热、阻碍脾胃运化功能的食物，比如猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉等，还要规律饮食，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。

3.其他

青春期燥热还可能与肝火旺盛、甲状腺功能亢进症等疾病有关。肝火旺盛可能与长期不良情绪、嗜好辛辣饮食等因素有关，肝气不舒，郁久化火，青少年可能会出现急躁易怒、面红目赤、身体燥热等症状，青少年可以遵医嘱使用龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、柴胡疏肝散等药物治疗，清泻肝火。甲状腺功能亢进症可能与自身免疫异常、碘摄入过多等因素有关，甲状腺激素分泌增加，身体处于高代谢状态，青少年可能会出现身体发热、心跳加快等症状，可以在医生的指导下使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶、甲硫氧嘧啶等药物治疗，控制病情。

如果青春期燥热，排除生理因素后，青少年可以前往医院中医科、内分泌科等科室就诊，到中医科进行望闻问切诊，到内分泌科进行体格检查、血常规检查、甲状腺功能检查、超声检查等，明确具体的原因，积极配合医生干预，缓解不适症状。