枸杞的功效与作用

枸杞的功效与作用

枸杞具有治疗肝腹水、降低血脂、降血糖、养肝明目、保肾补肾、提高免疫力的功效与作用。

治疗肝腹水：枸杞的成分甜菜碱具有辅助治疗慢性肝炎、肝硬化等肝胆疾病的功效。

降低血脂、降血糖：枸杞可以推动长链脂肪酸物质的新陈代谢，合理的减少身体胆固醇和甘油三酯的成分，而且枸杞中的含糖量还能提升胰岛细胞的抗氧化能力，能保持血糖值平稳，因而枸杞能合理的软化血管和降低血糖。

养肝明目：枸杞含有很多的维生素D、胡萝卜素等营养元素，具有养肝明目的作用，非常合适肝火旺和用眼过度的人。

保肾补肾：由于枸杞能够平稳血糖值和减少血压，可以减弱肾脏功能的损伤水平，合理的防止糖尿病肾病。此外男性朋友还可以多吃枸杞，因为枸杞还可以提升睾酮素水准而具有补肾壮阳之效。

提高免疫力：枸杞中的枸杞多糖被身体消化吸收后可充分发挥出提高免疫力的作用，此外枸杞子中的维生素D对提升呼吸系统抗病性工作能力有重大意义，因此常吃枸杞能够提升机体免疫能力，合理的抵御病邪侵入。