气海穴在哪里

气海穴在哪里

气海穴、下气海穴、下气海穴等都属于气海穴的范畴。属于任脉。失明之原穴就在腹部。前庭网,当脐中下1.5寸。艾炙气海穴,提高机体免疫力,保健养生。具有健壮的功效,主冶体力透支,厥逆,腹痛,泄泻,月经不调,经痛,月经崩漏,清稀,频繁遗精,阳痿,尿床,疝气及尿潴留,尿道感染,肠梗阻等,具有健壮的功效。

海海穴

如何寻找气海、穴道的精确方位图:

1.平躺时,先取关元穴,在关元穴与肚脐眼联线圆心处,轻按有明显的酸胀感。

2.平躺,从肚脐眼向下量约1.5寸处,轻按有酸胀感。

3.选择穴位时,可选择平卧姿势,气海穴位于身体的下腹,直线相接在肚脐眼和趾骨上边,从肚脐眼3/10处,即此穴。

人体气海穴的穴位治法

(孕妇要小心使用此穴。)

刺,直刺05~1寸。

艾灸疗法:艾柱灸3~7壮,艾灸方法5~15分钟。温灸器灸也常见于当代,可以用灸盒置艾灸贴或艾绒后放在气海穴上,每次艾灸穴位15~30分钟,每天1次,10天为一个灸程。每星期艾灸穴位也可一周1~2次,长期使用。

按摩手法:

1.用手指指肚或小手指向下轻按,并做好环状推拿。气海穴别名丹田,也是男性活力之源,指压按摩气海穴,可使男性精力充沛,精力充沛。

2.推拿的时候以右掌心紧贴气海穴,顺时针分小圈、中圈、大圈,推拿100~200次。再次使用左手心,按反方向,如前法推拿100~200次,姿势要轻柔,推拿至有风感,你也可以感觉到身体的血气畅顺,人体也会轻轻松松。

推拿技巧:首先要以右掌心紧贴在气海穴的部位,照顺时针,分小圈、中圈、大圈,推拿100-200次。再次用左手心,用反方向方位,如前面法推拿100~200次,推拿至有风感,既有实际效果。气海穴是一个保健穴位,对男性女性有很好的养生保健作用。