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一个月瘦20斤正常吗

一个月瘦20斤正常吗

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一个月瘦20斤正常吗

1个月瘦20斤是否正常,需要取决于瘦的原因,是主动瘦,还是莫名其妙瘦。

若是主动在减肥,让自己体重下降,1个月瘦20斤是较好的结果。

但是,也还需要明确减肥的方式是否合理,如部分人群1个月都不怎么吃东西,靠饥饿来达到消瘦20斤,这肯定不合理,哪怕1个月瘦20斤的结果非常不错。

减肥应该讲究科学、合理、持之以恒的因素,应该是从饮食热量的摄入控制,到体育运动、锻炼消耗。这些方面综合来实现,不能采取一些极端的措施。

还有一部分人群,其并没有主动去减肥,但是体重莫名其妙的瘦了20斤,这时就要考虑可能存在一些病理性的因素。

若为病理性因素,自然1个月瘦20斤就不正常。

对于此种情况,临床上较常见的像有甲亢、糖尿病,还有一些慢性消耗性疾病、恶性疾病,都会导致体重突然下降。

这时,建议人群尽快到医院就诊,请医生根据病史、临床表现,以及实验室检查,去分析为什么短时间内出现暴瘦。