女人吃鲍鱼的功效及禁忌-知性问

女人吃鲍鱼的功效及禁忌

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女人吃鲍鱼的功效及禁忌

女性吃鲍鱼可以起到美容养颜、提高身体免疫力等功效，寒性体质的人及对海鲜过敏者应少吃或不吃。鲍鱼含有大量的碳水化合物、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素b族等其中的营养价值非常地丰富，多吃鲍鱼可以起到养生保健的作用。但是因为鲍鱼本身属于寒凉性质的食物，食用过多会导致腹痛、腹泻等胃肠疾病。建议大家食用鲍鱼应该适量，因此不宜食用过多。