孕妇什么时候吃叶酸

孕妇什么时候吃叶酸

在计划怀孕前三个月时，直至怀孕后三个月时，可以吃叶酸制剂。建议到医院复查，明确母体情况、胎儿发育情况后，在医生指导下决定是否停药。

叶酸制剂为B族维生素，妊娠期机体的叶酸需要量增加，为防止出现巨幼红细胞贫血，可遵医嘱在计划怀孕前三个月开始吃叶酸制剂。即便是未吃叶酸制剂就意外怀孕，也可于确定怀孕后，在医生指导下补充叶酸制剂，同样能达到预防巨幼红细胞贫血的效果。另外，怀孕前三个月是胎儿神经管发育的关键时期，在确定怀孕后就需要开始预防性补充叶酸制剂，能预防胎儿先天性神经管畸形。孕妇吃叶酸制剂时应当提前咨询医生建议，可以单纯服用叶酸片，也可选择多维元素片(15)，除叶酸外，还可补充其他维生素、矿物质等，能够预防或治疗孕期维生素、矿物质缺乏的情况。

孕妇除补充叶酸制剂外，还应该合理安排作息时间，避免过度劳累、剧烈运动等，保证膳食结构的多样化，比如进食鸡蛋、牛肉、菠菜、橙子等。孕期建议每月到医院产科，进行B超等产检，了解孕妇、胎儿的情况，便于及时发现异常。