孕妇腰疼怎么回事，怎么缓解

孕妇腰疼怎么回事，怎么缓解

孕妇腰疼可能是自身体重增加、激素水平改变等因素所致，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、缺钙、盆腔炎等疾病所致。可以通过妥善休息、腰部按摩、热敷等措施进行缓解，也可以使用抗生素、非甾体类抗炎药等药物，以减轻不适。

一、生理性因素：

1、自身体重增加：孕妇在孕期随胎儿生长发育，再加上羊水、胎盘等的重量，以及孕期营养补充，就可能导致体重增加，会对腰椎部位产生压迫，出现腰疼不适。需避免久站、久行、久坐，并给予腰部支撑，以减轻不适。

2、激素水平改变：在怀孕期间随着胎儿发育和体内性激素水平变化，孕妇各个韧带会出现松弛，腰椎负荷也会随之增加，会在孕中后期出现腰痛、身体疲惫等不适。一般不需要用药，可以通过轻轻按揉腰背部肌肉，促进局部血液循环、放松腰部肌肉，缓解疲劳感，改善疼痛的症状。

二、病理性变化：

1、腰肌劳损：由于孕期久坐、弯腰等，可能会诱发或加重腰肌劳损，进而出现腰疼，伴随疲惫、按压痛等不适。孕妇可以用热水袋、热毛巾等热敷腰背部，有助于局部血液循环，减轻腰疼，分娩后症状可能会逐渐缓解。

2、腰椎间盘突出症：部分孕妇在怀孕之前就有腰椎间盘突出症，怀孕期间由于腰椎负荷增加，会加重腰疼，劳累、弯腰时症状明显，伴随间歇性跛行。需选用软硬适中的床铺，待分娩后再遵医嘱使用美洛昔康片、吲哚美辛肠溶片等药物，以减轻疼痛并促进炎症消除。并经手术切除增生部位，以防止病情持续进展。

3、缺钙：怀孕期间对钙元素的需求量会逐渐增多，如果孕妇没有及时补充足够的钙，就可能会出现缺钙症状。随着病情发展容易引起全身骨关节疼痛、手足抽搐等。需遵医嘱补充碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等，以纠正缺钙。

4、盆腔炎：患者因孕期过度清洁、细菌感染等，会引发盆腔内炎症，盆腔组织渗出液增多，会对腹壁、腰骶部造成刺激，引起腰部酸痛，伴有阴道分泌物增多、异味等。需遵医嘱使用头孢克洛胶囊、阿莫西林胶囊等药物，以控制感染症状。

5、其他：孕妇有腰背部筋膜炎、韧带炎等，也可导致腰疼，伴有肿胀、皮温升高等，可到医院产科就诊，完善CT、血常规等检查，以明确诊断，可使用按摩、热敷等方式缓解症状。

孕妇腰疼时也可以采取针灸、艾灸等措施治疗，通常为腰椎棘突两侧肾俞穴、腰阳关穴等位置，也可缓解疼痛。日常注意充分休息，保持心情愉悦，待生产后身体不适多数能够逐渐缓解。