食物中毒后吃点什么好

食物中毒后吃点什么好

食物中毒时常是由于进食被细菌、毒素等污染的食物后，出现的急性中毒性疾病，此时可出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状。

食物中毒后应避免进食，立即前往医院，经过治疗后，可以适当进食清淡食物，进食应从流质饮食逐渐过渡。

当发生食物中毒时，机体胃部黏膜受损，若此时进食食物，可能会使胃黏膜进一步受损，造成恶心、呕吐、腹泻等症状进一步加重，因此，此时不建议进食。

经治疗后，肠胃功能尚未完全恢复，但机体需要摄取营养，可以适量食用米汤、豆浆、牛奶等流质饮食。

待胃肠道功能逐渐恢复，可进一步向粥、烂面、馄饨等半流质饮食，或米饭等正常饮食过渡。

进食时应尽量选择清淡、营养价值高的食物。

在饮食上还应避免进食辛辣刺激食物、油炸类食物等，如辣椒、胡椒、烧烤等，避免饮酒。

生活中也应注意接触食物时，保持双手清洁，进食完剩下的食物，应包裹好放入冰箱保存等，减少发生食物中毒的几率。