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地核桃的功效与作用?

地核桃的功效与作用?

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地核桃的功效与作用?

地核桃可以补肾固精强腰,润肠通便,促进葡萄糖的利用,此外地核桃中含有亚油酸甘油酯食用还可以加强胆固醇的代谢,减少胃肠道对胆固醇的吸收,还可以保护心血管。

长期的食用,可以起到一个调理身体的效果。

核桃当中含微量元素锌锰,蛋白质,维生素矿物质都非常丰富,因此它还可以补充脑营养,滋补强身,抗衰防老。