抑郁症自我测试题是什么

抑郁症自我测试题是什么

抑郁症自测测试题简称SDS，是一种能够反映病人主观抑郁状况的自测量表。

量表里面包含20个问题，涉及对情绪、思维、主观意志、饮食、睡眠、躯体症状等方面的自我判断。

通过回答这些问题，可以大致判断出被询问者是否存在抑郁状况。这些问题是:

1.我感到情绪沮丧;

2.我感到早晨心情好;

3.我要哭或想哭;

4.我夜间睡眠不好;

5.我吃饭和平时一样多;

6.我的性功能正常;

7.我感到体重减轻;

8.我为便秘烦恼;

9.我的心跳比平时快;10。

我无故感到疲劳;11。我的头脑像往常一样清晰;12。我做事像平时一样不感到困难;13。我不能保持平静;14。我对未来感到有希望;15。

我比平时更容易激怒;

16，我决定什么事都很容易;17。我觉得自己是有用和不可缺少的人;18。我的生活很有意义;19。

假如我死了，别人会过得更好;20。我仍喜欢自己喜欢的东西。

通过测试这20个问题，询问并了解被调查人近半年对上述问题的感受，属于"持续、经常、有时、无或偶尔"这四种中的哪一种。

每个问题得出相应的分数，最后将总分相加。

如果总分大于40分，考虑存在抑郁症，建议到医院进一步诊查。