Simone女人老感觉疲乏想睡觉
的有关信息介绍如下：
女性总是感到疲惫，想要睡觉，请考虑以下原因：考虑到年龄，如果是老年人，应该是正常现象，如果是绝经期妇女，在绝经期时，还会出现嗜睡、乏力等症状。如果是年轻女性出现疲劳无力，首先要考虑是不是怀孕，有些人在怀孕初期，会出现疲劳无力，嗜睡等症状，其次要考虑是否有贫血，甲状腺机能减退，或低血压，低血糖等，以及不良的生活习惯，如熬夜，长时间缺乏睡眠造成的。可进行体格检查，查血常规、血糖、肝功能、甲状腺功能，必要时进行脑磁共振检查，排除上述疾病后，规律健康生活，避免熬夜，增加营养，应会逐渐改善。另外建议最好保持低盐低脂的饮食，多吃些新鲜蔬菜水果，少吃高脂肪、高胆固醇和高盐分的食物，保持心情舒畅，多参加户外运动，并调整睡眠质量。
