二十四味足汤的功效与作用

二十四味足汤的功效与作用

二十四味足汤多指采用二十四味中草药制成的足浴汤，使用二十四味足浴汤泡脚可以促进足部血液循环、温经通络等，但是也要注意合理使用。

二十四味足浴汤主要包括菊花、茅根、淡竹叶、金银花、葛根、鱼腥草，以及山药、栀子、决明子、薄荷、茯苓、桑叶、蒲公英等二十四味中草药，有时还加入百合、银杏、陈皮、大枣、甘草、荷叶等。

一般使用二十四味中草药制成的足浴汤，泡脚可以通过温热刺激，使脚部流血速度加快，促进足部血液循环，热量可以更快、更深地渗透到人体的足部。

此外，二十四味足浴汤所含的中草药可以温经通络、活血化瘀等，通过活血化瘀治疗可以温经、补肾、祛寒、改善疲劳，对于女性的宫寒、腹痛也有较好的疗效。

但需要注意，泡脚时也有一定禁忌，如饭后半小时不宜泡脚，通常饭后1小时左右泡脚，泡脚时长以20-30分钟为宜。

同时脚上有伤口禁止泡脚，妊娠期及月经期的女性也要禁止足浴。