1个月宝宝的育儿手册_1个月宝宝的育儿宝典

1个月宝宝的育儿手册_1个月宝宝的育儿宝典

导读：你知道1个月宝宝的育儿手册吗？1个月的宝宝，也许能轻微抬头了，虽然只能坚持一瞬间，但也是一个可喜的进步哦。下面小编为您解答1个月宝宝的育儿手册。

一、1个月宝宝发育指标

发育类别发育指标体重男婴3.4-5.8kg；女婴体重3.2-5.5kg身长男婴身长50.8-58.6cm；女婴身长49.8-57.6cm头围男婴约39.6厘米；女婴约38.6厘米动作发展1、动作开始变得更自发性，能稍微抬一会儿头了，反射动作开始消失

2、抱宝宝站在大人的腿上，小腿能够蹬直

3、把宝宝托腹悬空时，宝宝的头是平的，下肢是垂的心智发展1、会用哭来表达感情和需要，高兴时会微笑

2、会把物品和相应的称呼联系在一起

3、吃饱后，宝宝能自己吐出乳头或奶嘴感官与反射1、听到声音会有反应，容易被吵杂声惊醒

2、模糊地注视着周围环境，看到熟悉的人会微笑

3、喜欢看自己的小手，吸吮自己的小拳头社会发展1、看到自己熟悉的人，会特别兴奋

2、看到别人微笑时会跟着微笑，被哄逗时也会微笑

3、容易被大人安抚，如哄逗哭闹的宝宝，会停止哭或哭声变小

二、1个月宝宝喂养

1、母乳喂养：母乳是永远是小宝宝最好的食品，然而并不是所有宝宝都能接受母乳喂养，因为，母亲乳汁内含致病的细菌或病毒，可通过乳汁传给婴儿。如果您有以下情况，为了宝宝的健康。您不得不放弃。但这并不影响您作为一个合格的好妈妈。

（1）患慢性病需长期用药的妈妈。

（2）甲状腺功能亢进尚在用药物的妈妈。

（3）处于细菌或病毒急性感染期的妈妈。

（4）正在进行放射性碘治疗的妈妈：由于碘能进入乳汁，有损宝宝甲状腺的功能。

温馨贴士：不管是顺产还是剖腹产，也许现在您还会感觉虚弱、胃口比较差。如果这时过量“进补”，只会让胃口更加减退。而且摄入油脂过多可能会让乳汁也变油，使宝宝腹泻。所以您的饮食还要以轻淡、易消化为主。

2、不得不配方奶喂养：要选择婴幼儿专用的配方奶粉，并按宝宝月龄来选择不同阶段配方奶，如果宝宝过敏，大多是乳糖不耐受，宜选择专门的乳糖不耐受特殊配方奶粉喂养。冲调奶粉时，要注意按说明书冲调，先往奶瓶倒入温开水，再按一定比例倒入奶粉，不要冲调过浓或过淡。也不要在奶粉里加糖、果汁或药品。宝宝喝剩的奶粉请一定倒掉不要留到下一顿。

3、多喝白开水：每一个宝宝都是天生的“美食家”，当她尝到第一口“甜”的味道后就从此拒绝无味的白开水。所以妈妈们一定不要在配方奶或白开水的基础上加糖了，否则小人儿会用罢饮的招数来回报您。配方奶喂养的宝宝还要每天喝水，以防止宝宝便秘。

4、夜间吃奶：在最初几个月，大部份的小宝宝都需要半夜喂奶，如果您的宝宝能一觉睡到天亮或连续睡4至5小时，不必担心宝宝会饿而半夜把宝宝叫醒起来吃奶，只要白天吃奶吃够就可以了。

三、母乳喂养妈妈的饮食

1、常吃鱼：DHA即不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是人的大脑发育的重要物质之一，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。母乳喂养妈妈要多吃富含DHA的食物，最简便有效的理想途径就是——吃鱼。而鱼体内含量最多的则是眼窝部分、其次是鱼油。新妈妈在月子中最好多喝些鱼汤，既下奶又能补充母乳中的DHA。

2、吃一些海产品：牛磺酸可以促进婴幼儿脑组织和智力发育，增强人体免疫力。因此，哺乳妈妈要常吃含有牛磺酸的食物，如海鱼、贝类，比如像墨鱼、章鱼、青花鱼、沙丁鱼、虾、牡蛎等都含有丰富的牛磺酸，以保证小宝宝对牛磺酸的摄取量。

3、吃一些花生：花生四烯酸就是人们常说的ＡＡ，它和宝宝视功能和脑发育密切相关，是人类早期发育的必需脂肪酸。哺乳妈妈要常吃一些花生，以摄取花生四烯酸，促进宝宝健康发育。

四、1个月宝宝护理知识

1、满月庆祝注意：（1）给宝宝拍满月照的时候不能用闪光灯，以免伤害宝宝的眼睛。（2）不要请大量亲戚朋友聚集到一起探视宝宝，一来是人群聚集容易引起疾病，二是嘈杂的环境会影响宝宝和妈妈的正常作息，不利于宝宝健康。

2、宝宝偏向一侧睡：在哺乳的时候有意调整一下宝宝方向。有的宝宝喜欢迎着光睡眠，这时候妈妈调整一下宝宝头脚朝向就可以了。一般来说，三个月以内的宝宝最好别用枕头。

3、去除奶痂：如果之前一直没有给宝宝清洗过头部，现在宝宝头顶和眉间可能会有积聚的奶痂，切勿强擦强揭，正确的方法是用甘油（有的婴儿护肤品有润肤油，也可以用）涂在上面，等奶痂泡软以后用棉布轻轻擦掉就可以啦。

4、室外日光浴：一般来说，宝宝满月后就可以带到户外进行日光浴了，有利于宝宝补充维生素D，促进钙吸收。如果天气不错的话，可以带宝宝每天出去晒一会儿太阳了，阳光对宝宝的生长发育很有好处。不过要注意保护宝宝的眼睛和皮肤，以免晒伤。另外，也不要隔着玻璃晒太阳。

5、正常的啼哭：哭声抑扬顿挫，不刺耳，声音响亮，节奏感强，常常无泪液流出。每日一般4-5次，每次时间较短，一般几分钟到几十分钟，无伴随症状，不影响食欲、睡眠，玩耍正常。

6、42天体检：通常，在宝宝出生后42天，需要去医院进行产后与发育检查。检查项目一般包括体重、身长、头围、胸围的测量，以及婴儿智能发育的评价。妈妈的检查主要是询问妊娠、分娩和坐月子的情况，检查产后恢复情况等。

7、宝宝哭个不停：宝宝现在已经学会通过哭闹来表达不舒适和不满，您要细心观察宝宝是否饿了，是否有尿、便，是否冷或热，或者是不是心情有些烦躁，或者是不是被吓着等。如果您确定一切都没有问题，那么OK，也许宝宝只是借此锻炼身体，您就让宝宝尽情的哭一会儿吧。

8、宝宝臀红：有条件的话，最好给宝宝多打开尿布，让小屁屁透气。更换尿布前用清水洗洗小屁屁事必不可少的步骤。如果宝宝臀红严重，可以涂一些鞣酸软膏：要勤于观察，细心护理，以免尿布疹引起肛窦炎、肛周脓肿、肛瘘这些棘手的问题。

9、防止宝宝“红下巴”：假如宝宝现在开始流口水，您不要误以为是宝宝长牙了，还早着呢！您要用干净的手帕蘸掉，帮宝宝保持皮肤干爽，如果口水量多的话，清洗后可以涂抹一点润肤油。

10、小心宝宝窒息：哺乳完毕妈妈要观察一会儿宝宝，不要立刻昏昏睡去，如果宝宝吐奶，要立刻把宝宝头部侧过来，让奶液流出；也可以抱起宝宝拍隔——轻轻拍宝宝后背。

11、宝宝开始吃手：宝宝非常喜欢玩自己的手指和拳头，他常常会把小拳头塞到嘴巴里面津津有味的啃，不要阻止哦，这是宝宝涉世之初的探险方式。

五、1个月宝宝早教

“婴儿从降生的第三天开始教育，就迟了两天。”这说明我们对宝宝的教育要趁早，不要以为宝宝什么都不懂，做什么都白做，您现在给宝宝的，将存储到他记忆的最深处。

1、当宝宝心情不好的时候，用一些方法分散他的注意力，如：做鬼脸、拿玩具逗他等。

2、经常和宝宝面对面地“说话”，您提高嗓音重复宝宝说的“话”，宝宝会很兴奋。

3、可以带宝宝出门走走，开开眼界了，但是一定要选择个好天气哦！

4、多给孩子听优美的音乐，和孩子交谈时要用不同的语气、语速，锻炼孩子的听力水平。

5、宝宝可以体察大人的情绪，所以父母一定要调节自己的情绪，更不要在宝宝面前吵架。

6、拿一面镜子，让宝宝从镜子里看到自己的模样，增强自我意识。

7、每天适当地竖立抱着宝宝一会儿，增大他的视野，刺激他的视觉发育。

8、宝宝睡着的时间渐渐变长，当心宝宝出现“日夜颠倒”。

9、妈妈和主要的看护人要尽量不与宝宝分开很长时间，否则会使宝宝产生分离焦虑。

六、1个月宝宝亲子游戏

1、屋内旅行游戏：可以让宝宝大开眼界，提高认知。家长抱着宝宝在屋子里面慢慢的走动，当宝宝的眼睛看着哪里，家长就为解释这个是什么，干什么用的。如果是可操作的电器，在孩子感兴趣的情况下，家长不但可以解释，还可以带着宝宝实际操作一下，帮助宝宝积累生活经验和丰富知识。

2、“拉起游戏”：当宝宝仰卧的时候，抓住宝宝的双手，轻轻的向前拉起，这样宝宝可能就会弯起小脖子，同时，妈妈可以一边拉起宝宝一边说着有韵律的儿歌。这个游戏可以训练宝宝抬头。

3、和宝宝共舞：可以准备一些舒缓的轻音乐，还有稍稍欢快的儿童歌曲等不同风格的音乐，然后在音乐中妈妈抱着宝宝跟着节拍摇摆或者转圈圈。这样的亲子舞蹈能刺激宝宝的听觉和小脑的发育，发展宝宝的平衡能力，这些能力都有助于以后宝宝的坐、站、走。

4、童谣乐：跟宝宝说一些童谣，最好是有节奏有韵律的儿歌童谣，宝宝一定会很喜欢听的，说童谣的时候要是有一个手偶套在家长的手上，跟着儿歌的韵律去互动就更好玩了。

5、表达爱意：妈妈要经常跟宝宝玩一些表达爱意的游戏，传达亲子之爱，使孩子感到愉快和满足。比如这样：妈妈抱着宝宝面对面的坐在自己腿上，用轻柔的声音一边唱儿歌一边拍着宝宝：“宝宝宝宝乖，妈妈拍一拍；宝宝宝宝笑，妈妈抱一抱”。

结语：在您的精心照料下，宝宝进步得非常快，也许可以轻微抬头了，也许会吸吮自己的大拇指了，有时还会对您微笑，当您看到宝宝甜美的微笑时，也许您会觉得，所有的付出与艰辛都是值得的，加油！最后，祝愿小宝宝在您的精心呵护下，会更加健康地成长！

1个月宝宝的接种疫苗

本月需要给宝宝接种的疫苗有：乙肝疫苗（第一次、第二次）、卡介苗。

1、乙肝疫苗：这个月需要给宝宝打两针乙肝疫苗，第一针在新生宝宝在出生后48小时内需要接种，此外，如果妈妈是肝炎病毒携带者的出生后应立即接种，这样基本可以确保将来不得乙肝；在宝宝满月时需注射加强针。

2、卡介苗：主要对象是新生婴幼儿，接种后可预防发生儿童结核病，特别是能防止那些严重类型的结核病，如结核性脑膜炎。正常出生、体重在2500克以上的宝宝，出生24小时以后，就可以接种卡介苗，最迟应该在宝宝1周岁前完成卡介苗疫苗接种。