生酮是什么意思

生酮是什么意思

酮体是体内脂肪的分解产物，大量脂肪分解会导致机体酮体过多，尿酮增加。

人们常说的生酮一般指生酮状态以及生酮饮食。

生酮状态是指严格限制碳水化合物、生酮循环完全运转的状态，而生酮饮食，是一种非常规状态下有意让身体产生酮体的一种饮食方式，可用于肥胖、癫痫等患者的治疗和控制。

生酮状态是通过低碳水化合物饮食促进糖原分解，在糖原消耗完毕后会通过脂肪给身体供能，脂肪细胞逐渐缩小，使体重减轻，这是生酮饮食的基本原理。

生酮饮食是一种较为特殊的饮食方式，通常是为了治疗儿童难治性癫痫、肥胖、2型糖尿病等。

生酮饮食主要包括低碳水化合物、适量蛋白质、高脂肪饮食。

对于需要进行生酮饮食的患者，一般建议不吃主食，只吃副食，比如肉类、鱼贝类、蔬菜类、豆类、水果等。

在这种状态和饮食结构下，脂肪代谢所产生的酮体给脑部供给能量，可以达到抗惊厥的效果，常用于治疗儿童难治性癫痫。

由于摄入碳水化合物减少，体内产生的葡萄糖及胰岛素减少，对2型糖尿病，以及有胰岛素抵抗的患者，如多囊卵巢综合征患者、三高人群、老年痴呆患者有一定效果。

但不建议普通人群自行通过这种方式减肥，因为生酮饮食存在一定的禁忌证。

如肾结石、肝脏疾病、脂肪代谢障碍、怀孕及哺乳期妇女、压力过大等人群，可能会出现恶心、呕吐等不良反应。

对于存在减肥需求的人群，需在医生的指导下采取生酮饮食。