按摩器的作用和好处-知性问

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按摩器的作用和好处

按摩器可以起到促进体内新陈代谢的作用，提高睡眠质量和缓解肌肉疲劳等好处。

通过按摩能够使体内的气血循环增加，最终达到促进体内新陈代谢，提高身体的免疫力以及抵抗力，每天需要长期坚持一段时间才可以看到明显的作用，如果是按摩脚部，改善体内的血液循环，提高睡眠质量。

对于女性在怀孕期间出现呕吐症状，也可以适当的按摩，能够起到抑制的作用。