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红枣的功效与作用是什么?

红枣的功效与作用是什么?

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红枣的功效与作用是什么?

红枣即大枣,具有补中益气、养血安神的功效,有治疗脾虚食少、便溏、倦怠乏力、女性脏躁等的作用,还可缓解气虚、血虚。另外,红枣还能缓和药性,减少烈性药物的副作用。红枣为鼠李科植物枣的成熟后干燥的果实,味甘,药性温,归脾、胃、心经。大枣与黄芪、党参等中药配伍泡酒饮用,具有益气健脾、补血的功效,可改善气虚乏力、面黄肌瘦、血虚萎黄等。现代研究发现,红枣维生素含量非常高,有天然维生素丸的美誉,具有提高免疫功能、延缓衰老、保肝、抗疲劳等作用。但需要注意的是,脘腹胀满者、食欲不振者、痰热咳嗽者以及糖尿病和龋齿患者,不宜服用红枣。另外,红枣不可过量食用,以免引起腹胀。