轻微脑震荡最好恢复方法

轻微脑震荡最好恢复方法

轻微脑震荡最好的恢复方法主要包括注意休息、避免剧烈运动、饮食调理和药物治疗，需要结合患者实际情况进行选择，在具体措施上可能存在一定差异。

1、注意休息：轻微脑震荡患者要特别注意保证充足的休息，注意调养身体。一般需要休息1-2周。休息期间要减少外界刺激，避免剧烈情绪变化和心理活动，可咨询心理医生，帮助减少恐惧和焦虑。

2、避免剧烈运动：轻微脑震荡患者可能伴有头晕、恶心、乏力、呕吐等症状，且改变体位时更加明显，所以为避免影响恢复，加重机体不适感，患者应注意卧床休息，短期内不可以进行剧烈运动，起床、走路时也要注意动作缓和。

3、饮食调理：患者应该多吃蔬菜和水果等维生素含量丰富的食物，维生素能帮助营养神经，促进身体恢复，还要注意饮食清淡，避免辛辣、生冷的食物。

4、药物治疗：如果患者有严重头痛、头晕、呕吐、易怒、失眠等不适症状，可根据医生建议服用甲钴胺片、谷维素片、依帕司他片、甲氧氯普胺片等药物治疗。

轻微脑震荡主要是由于头部受到外部打击、撞击等外力作用导致的，患者会出现头痛、头晕、恶心、呕吐、短期昏迷和逆行性遗忘等症状。但神经系统检查并无阳性体征，即大脑中没有明显的器质性疾病，体检和头颅CT通常无明显异常。患者应及时到医院神经外科就医，进行脑部CT等检查，听从医生建议进行规范的康复治疗，如需应用药物，则应注意在医生指导下使用，以避免不良后果。