血管硬化是怎么回事

血管硬化是怎么回事

血管硬化的病因尚不明确，但通常与药物、吸烟、肥胖、缺乏运动有关，血管硬化一般是指动脉粥样硬化，是由于各种因素导致的血管内壁受损，可以使血液中的低密度脂蛋白胆固醇进入血管壁内膜下，进入血管壁的低密度脂蛋白胆固醇沉积并发生氧化，刺激血管壁深层的平滑肌迁移至内壁表层，包裹住已经沉积块状的胆固醇团，待表层形成纤维帽、深层的胆固醇结晶最后形成血管硬化。

1、药物 口服避孕药会造成血液中的高密度脂蛋白降低，低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白对人体心血管有利，帮助降低血液中的脂质，减少斑块的形成，而低密度脂蛋白则正相反，此外，避孕药还可以促进血栓形成，不利于心脑血管患者，因此，长期口服避孕药可以造成心血管意外发生、血管硬化的概率升高。

患者应该改掉长期口服避孕药的习惯，采用避孕套、避孕环等有效避孕方法，平时要适量运动，均衡饮食，劳逸结合。

2、吸烟 因为香烟中的尼古丁是动脉粥样硬化的强致病因子，长期吸入尼古丁，会对人体的血管内膜造成一定的损伤，容易引起血管炎症等问题，在炎症的刺激下，血管会出现硬化的症状。

患者应该戒烟，多到户外呼吸新鲜空气，适量运动，饮食均衡，劳逸结合。

3、肥胖 过于肥胖的人体内脂肪会比较多，导致血液的黏稠度升高，血液循环就会减缓，患动脉硬化几率就会大大增多。

高脂、高盐、高糖饮食影响高血脂、高血压、糖尿病的控制，会促进血管硬化。

患者应该严格控制饮食，适量运动，避免熬夜，保证充足睡眠。

4、缺乏运动 由于身体不能得到充分的锻炼，新陈代谢就会逐渐减慢，容易造成血管堵塞，长时间的血管堵塞会导致血管硬化。患者应该保证一定的运动量，均衡饮食，劳逸结合，避免熬夜，保证充足的睡眠。

随着年龄的增长，血管硬化一定会发生，血管硬化本质是一种血管功能的退行性改变，随年龄血管会出现不可逆的纤维化、硬化，但每个人程度不同，吸烟、缺乏运动、肥胖等因素会加速动脉硬化的进程，高血压、糖尿病、高脂血症等慢性病也会加重这种硬化改变。