中药泡脚好吗

中药泡脚好吗

中药泡脚在日常生活中比较常见，又被称为足疗，是中医理疗的一种方式，具有一定的养生作用，也可用于辅助治疗某些疾病。

因此中药泡脚比较好，有利于身体健康。

坚持每天泡脚，对身体健康非常有利。因为它能够促进局部血液循环，加快新陈代谢，使身体尽快排出代谢废物，还能消除疲劳、改善睡眠。

用中药泡脚还能治疗一些寒性病症，如选择生姜、川芎、淫羊藿、巴戟天、红花、肉苁蓉等中药泡脚，能够起到温补肾阳的作用，还有一些中药泡脚能起到祛除体内寒湿气、调理脾胃虚寒、活血祛瘀等功效。

中药泡脚前，首先要用清水将中药浸泡半小时，然后放在砂锅或搪瓷锅内煎煮，大火熬开后改小火继续煎煮，20分钟后可以将药渣滤出，然后加入一定量的温水，将水温控制在40度左右即可进行泡脚。

泡脚时间以半小时为宜，同时也可以进行适当的按摩，能够提高泡脚的效果。

中药泡脚也不能盲目地选择，一定要在医生的辨证指导下选择用药，要选择适合自己体质及病情的中药进行泡脚。

如果盲目用药，很可能会药不对症，甚至加重病情。