红糖的功效与作用

红糖的功效与作用

红糖水就是用热水把红糖冲开的水。红糖的原料是甘蔗,红糖含量95%以上是蔗糖,另外还含有维他命和微量元素。70年代以来,红糖作为一种营养补充剂,其作用相当于现在的葡萄糖,适量饮用红糖水能补充能量。所以,红糖水的功效和作用是什么呢?下面就给大家解答。

红糖水的功效和效果

1、减轻痛经

女性经期经常喝红糖水,这是因为红糖水不仅可以补充能量,还可以加速血液循环,使身体暖和,气血畅通,减轻经期腹痛等症状。

2、消炎

红糖还能起到消炎的作用,这与红糖中含有赖氨酸、苹果酸等酸性物质有关,对于急慢性支气管炎、急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等炎症反应也有一定的效果。

3、消除贫血

红糖营养丰富,其中的钙是白糖的2倍多,铁也是白糖的1倍以上。红糖中含有丰富的核黄素、胡萝卜素、烟酸等微量元素,对于孕期、哺乳期的女性和宝宝来说都是非常必要的,对于治疗贫血,特别是对产妇贫血有很好的效果。

4、能消肿止痛

如果外用红糖水的话,也有消肿止痛的功效。尤其是被蜜蜂蛰咬后,在患处涂抹红糖水,可以帮助减轻疼痛,消除红肿。注重使用浓度较高的红糖水效果更好。

5、减轻皮肤瘙痒

红糖水有助于缓解皮肤瘙痒。尤其在气候干燥的时候,用红糖水洗皮肤有助于滋润皮肤,避免皮肤干燥。如因皮肤干燥而导致的皮肤瘙痒,也可以用同样的方法来缓解。

上面就是对红糖水的功效和作用的介绍,希望以上的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。