菊花茶孕妇可以喝吗-知性问

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菊花茶孕妇可以喝吗

孕妇是可以喝菊花茶的。菊花茶有清火的作用，尤其对于肥胖、爱出汗、火力比较壮的孕妇，喝点菊花茶是有一定好处的。但是喝菊花茶一定要注意安全卫生，只有非常干净的、来路清晰的菊花茶才可以孕期使用。其他类型的茶叶不建议孕期喝，因为很多茶叶含有大量的鞣酸，可以抑制铁的吸收，喝茶喝多了孕期容易导致贫血。

怀孕期间还应当适当的摄入坚果类食物，如核桃、花生、杏仁、巴达木等，有利于宝宝大脑的发育。